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心理•问答 | 同学极度厌世我该怎么劝她?

来源:西安舒雅心理新媒体中心   添加时间:2019-1-9  点击量:568次  收藏  打印



 

文 | 沐兰

 

问:同学极度厌世我该怎么劝她?

她说她没有感情波动,但是她和我们交谈的时候却笑得很开心,她却说这是装出来的。表面上和我们交谈得很愉快,实际上内心却想着我们快点死掉快点闭嘴。她成绩不好,她说她以后去捡垃圾生活,我问她你父母怎么办,她说还有她姐姐。她说她早就想死了,活在这个世界上就是错误,好像什么也不在乎似的,但其实她平常特别开朗会笑,我到底该怎么劝她?

答:首先,我想要跟你说的是你真的是一个好同学,你珍惜同学之间的情谊,也替同学珍惜她的生命,当你知道了同学有厌世的想法,你能想到去劝她,并且为了达成这个想法,使劝慰有效果,你还在网络上发帖求助,寻找支持与方法,凡此种种,都让人感动,为你同学有你这样的同学,为你善良的心与勇敢的行动,我觉得,先应该给你点个赞!

每个人都有心情不好的时候,都难免会碰到这样那样的问题,可是如果在人生的低谷期,我们仍然能够拥有真情,能够有人陪伴,能够获得支持,那么,即便是一个极度厌世的人,她也依然是幸运的,也许她意识不到这份幸运,也许这份幸运不一定能帮上她,但是这份幸运依然值得肯定,意义不一定在她,但有意义!

再来说你同学的问题。我想这是你最关心的,但是很抱歉的说,你恐怕帮不上太大的忙。

为什么这样说呢,从你的描述来看,你同学的问题已经不只是个人的苦闷了,她也已经影响到周围人的情绪了,大家开始为她捏把汗,并且因她的“病情”而有所焦虑有所担忧了,这种具有传染性的负面情绪伤害的不只是一个人,而是处在同一环境中的许多人,尤其女生,情绪易感性强,那么怎么办?为了自己,为了同学。

给你提供三个建议。第一,建议这个同学去寻求专业的心理咨询,好比一个人拉肚子了一样,别人的关心并不能代替医生的诊断与药物治疗,专业的事要交给专业的人去办,千万不可感情用事,要知道,同学终归是同学,同学不是病人与医生,不可以关心则乱过度负担哦。

第二,联系同学的家人以及老师,在联系前可以跟同学多聊聊有关家人和老师的事,看看同学对这两方面的看法,最主要是感情怎么样,信任不信任,愿不愿意“麻烦”家人,原因在哪里?有了相对充足的了解之后,选择一种恰当的,同学能够接受的方式来跟家人或者老师取得联系,把同学的情况以及严重性告知家人,以使同学在寻求心理咨询时能够获得家庭与学校的支持,需要提醒的是,同样要注意方式方法哦。

第三,如果同学需要,可以利用网络资源,帮同学寻找靠谱的心理咨询机构以及相关资料,同时清楚的告诉同学,厌世是一种情绪和心理上的问题,这种问题是可以获得专业帮助的,帮她树立正确的疾病观念以及治疗信心,但是,不要过度关注,让她自己来决定就好了,虽然你同学抑郁厌世,但请相信她依然具有思考的能力以及对自己问题决定的权利,尊重她,信任她。

最后,如果上述这些你都做了,那么无论同学怎么决定,事情如何发展,请告诉自己:“我对同学尽心尽力,我对自己问心无愧,祝福同学,愿她好运,愿她坚强,愿陪伴给她力量,愿这力量助她走出低谷重获阳光。”

注:本文图片来自网络,作者为俄罗斯女时尚摄影师Anna Radchenko,,作品名为《母爱的反面》,在此向作者致谢并表示崇高的敬意。

 

 

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