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心理•问答 | 有些人想不通的时候为什么要自杀?

来源:西安舒雅心理新媒体中心   添加时间:2019-1-7  点击量:365次  收藏  打印



 

文 | 沐兰

 

问:为什么有的人在想不通的时候会选择死亡而不是正确面对?如何摆脱这种心理?

答:你这个问题的前提是“想不通的时候”,换言之就是不是不愿意正确面对。而是不知道怎么样才是“正确面对”,于是便产生了极端的思想和行为,以求突破或者叫解脱。

但代价是毁灭性的,对内心仍然抱有某种希望(或遗憾)的人来说,死亡并不是他们真心所愿,而是他们结束痛苦的方式,因为处于极度痛苦中的人们往往不能分辨痛苦的背后到底是希望还是更大的痛苦,但人的生理和心理都有一个承受极限,当痛苦使人难以承受而背后的东西尚不明晰时,人就会想要结束痛苦。而当痛苦背后的东西隐约可见,人内心的希望一旦升起,他便愿意继续承受痛苦,并有勇气直面现实的种种,而不会寻死以求解脱了。

关于这一点可以给你推荐一部电影《闻香识女人》,影片的名字很香艳,但内容相当正统,故事从一个在私立学校就读的寒门学子查理目睹了几个富家子弟的恶作剧开始,讲述了身处学校纠纷以及经济困窘双重压力下的查理与一个退役的盲人中卫弗兰克之间的相遇,一个是身处人生十字路口不知何去何从的年轻学生,一个是经历了辉煌与沧桑而感觉人生无望的瞎眼老人,一老一少两个男人在短暂而情感激烈的相处中相互指引,最终走出了各自的心理困境。

尤其值得一提的是影片中的弗兰克是个一心想自杀的人,他的自杀有看起来最强大且合理的原因,几乎没有什么理由可以不让这个老人去死亡,然而当满脸眼泪的查理告诉他“你跳舞的样子很帅,你开法拉利时真是太酷了”时,老人竟温柔的放下了指向自己头颅的五四手枪。渡过危机的两人从纽约回到家乡后,本来已经离开的老人再度返身,以极其威严的形象出现在了查理所在学校的学生风气整顿大会上,发表了一番慷慨激昂的演说,帮助查理从纠纷中解脱了出来,使其免受恶作剧同学的牵连并得到了一个正直之人应有的肯定。

可见,死亡并不是目的,痛苦也只是困顿中的伴随现象,真正使人选择死亡的原因是看不到的希望以及无人可指引“正确面对”之法,正所谓哀莫大于心死。

《闻香识女人》是有关希望与绝望,自杀与重生的一部最难得的好电影,再次推荐给题主去看。

至于说该怎么摆脱,个人以为对有寻死念头或者行为的人来说,最主要是让他看到希望,明确当前困顿或痛苦状态下所蕴涵的更多可能性,以影视,文学,艺术等各种方式尽量帮助其拓宽视野,使他能够跳出思维的局限来看待自己的问题。再就是多想些办法肯定其存在价值并引导其发挥价值,明确并强化其意义感,让他知道自己是一个可以创造价值利益他人的有用之人,是被需要被爱戴且能够享受爱与爱戴的人。

至于非常严重的自杀倾向及行为,那就要考虑求助专业的心理咨询与治疗了,家人能做的虽然不是太多,但最大诚意和最高程度的配合却也非常需要,必不可少呢。

注:本文图片来自网络,作者为俄罗斯女时尚摄影师Anna Radchenko,,作品名为《母爱的反面》,在此向作者致谢并表示崇高的敬意。

 

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